O Círculo Zen é um artifício que ajuda a clarificar a jornada até a iluminação e os diferentes processos que ela implica!
Ele foi desenvolvido pelo mestre Seung Sahn no seu livro “O Compasso Zen”.
Essa evolução é natural e acontece com a prática da meditação!
0 GRAUS - Pré-prática
Todos começam no 0 GRAUS, o estágio antes de aprender qualquer prática ou teoria.
A sensação de viver aqui é muito instintiva e ligada à sobrevivência, chamada no zen de “Mente de macaco”.
A pessoa experiencia o mundo através de pensamentos, conceitos e crenças e não percebeu ainda que essas são apenas abstrações humanas da realidade, aprendidas durante a vida.
Ela acredita que o mundo conceitual é a realidade e tem a sensação que os pensamentos são expressões reais do “Eu”.
O perigo:
A maioria das pessoas, infelizmente, nunca sai dos 0 graus, pois não tem a oportunidade de seguir em frente, presos aos compromissos do cotidiano.
90 GRAUS - Apego aos pensamentos
Entre 0 e 90 graus, a pessoa sente um desejo de evoluir, de ganhar conhecimento e, principalmente, de aliviar o seu sofrimento.
Essa parte da jornada pode ter diversas formas como atividade física, terapia, filosofia e religião.
Essas práticas físicas e intelectuais fazem com que a pessoa abandone certos conceitos e adote outros.
Existe muita excitação com as descobertas e uma vontade de encontrar outras pessoas para compartilhar as novas ideias.
Muitos encontram professores que ajudam a aprofundar esses novos conceitos.
O perigo:
Entre 90 e 180 graus, é possível se iludir que já está livre, mas, no fundo, a pessoa ainda sente que está incompleta.
Isso é porque, mesmo que essas novas ideias sejam excitantes, elas ainda são só ideias. A realidade ainda está inacessível, além de qualquer conceito.
Sem a meditação regular, a pessoa ficará presa nesse estágio a não ser que passe por algum evento incrivelmente transformador em sua vida.
180 GRAUS - Vazio
Até os 180 graus, o foco de atenção está concentrado em conteúdos da mente (sensações, pensamentos, emoções, sons, etc).
E então, existe um momento, em que a atenção é redirecionada para a própria consciência, olhando diretamente para a fonte dos conteúdos que aparecem.
Quando isso acontece, a pessoa se conecta com a sua verdadeira natureza, a realidade.
No zen, esse momento também é chamado de o Primeiro Portal.
Essa experiência é impossível de se obter através de racionalizações e teoria, tudo que a pessoa aprendeu antes se torna inútil para explicar o que ela sente aqui.
O único jeito de chegar aos 180 graus é abandonar a “Mente de Macaco” completamente, observando a vida acontecer sem se perder em pensamentos e nem se identificar com o que aparece na consciência.
Esse estágio é temporário, mas quanto mais tempo a pessoa passa aqui, mais percebe que ele é uma fonte infinita de paz, amor, liberdade, criatividade e sabedoria.
O perigo: É possível experienciar os 180 graus e depois voltar para os 90, criando novas histórias para racionalizar o que experienciou, ao invés de compreender que os conceitos nunca serão a realidade.
270 GRAUS - Existência absoluta
Depois de se conectar repetidamente a sua verdadeira natureza, a pessoa começa a viver livremente e sem esforço mental.
Ela sente que as coisas simplesmente acontecem. Ela pode usar conceitos, observar pensamentos e sensações sem nenhum apego, validade ou sensação de que aquilo é a realidade.
Eles são observados como são: histórias e sensações que aparecem e desaparecem na mente misteriosamente e sem deixar nenhum traço, transformando a experiência a cada momento.
Após se desprender do mundo conceitual, a pessoa compreende coisas que antes pareciam sem sentido (como Koans e textos religiosos). E se sente compelido a passar os ensinamentos dessa jornada.
O perigo: Nunca realmente agir em benefício de todos os seres e se tornar isolado.
360 GRAUS - Retorno ao lar
Esse estágio representa a realidade, as coisas como elas são.
A pessoa não tem dúvida quando chega aqui. Ela é o que ela é, sem distorção, sem enfeitar a experiência com histórias espirituais e sem esforço.
É importante notar que o 360 graus está na mesma posição que o 0 graus, pois a experiência da vida não muda e, sim, a perspectiva dela.
Algumas pessoas têm uma experiência de "iluminação instantânea" e, assim, podem pular direto do 0 para os 360 graus.
Aqui, não existe resistência ou ilusão e mesmo que as ações da pessoa sejam as mesmas, as suas motivações e experiência interna são completamente diferentes de quando ela está nos 0 graus, onde há crenças e apegos.
Também existe uma profunda apreciação por estar vivo, uma sensação de união e a vontade de agir em benefício de todos os seres vivos.
A jornada não é mais pessoal, pois a pessoa desaparece junto com os conceitos.
A jornada acontece por si mesmo, a cada momento se revelando como uma novidade.
Tudo que aparece na mente é a jornada e cada momento está completo em si mesmo.
Venha meditar e experienciar essa jornada por você mesmo!
Comments